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水暖毯為你介紹睡眠的重要性

發布時間:2017-07-20  閱讀:1319次
水暖毯為你介紹睡眠的重要性:
睡眠是生命的過程,是人體的一種本能,也是大腦對信息進行整合必經的一段路程。如果沒有睡眠,或者睡眠質量不高,大腦對信息整合速度降低,處理信息速度變慢,人就會變得呆喜滯、不靈活。睡眠是某些活波神經休息的時段,而神經是由神經細胞構成的,如果睡眠不夠,使神經細胞長期處于疲勞狀態,就會對身體產生一系列的影響,即表現出能力不足的某些癥狀。

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